בואו נחזור להתחלה
מה זה קליסטניקס?
קליסטניקס היא שיטת אימון שנבנתה סביב דבר אחד: המשקל של הגוף שלנו. זו דרך טבעית ופשוטה לפתח כוח, יציבות ושליטה, בלי ציוד ובלי חדר כושר, עם יכולות שרק אחוז בודד מהעולם יכולים לבצע.
השיטה קיימת כבר אלפי שנים, עוד מהתקופה שבה לוחמים היו צריכים לבנות גוף חזק רק עם מה שיש: הגוף שלהם. היום קליסטניקס הפך לאחת השיטות הפופולריות בעולם, בעיקר כי היא מלמדת לשלוט בגוף באמת.
להרים את עצמך, להרגיש מה זה כוח טהור, להחזיק את עצמך באוויר ולהבין מה זו שליטה אמיתית בגוף, ולבנות בסיס שמוביל לסקילים מרשימים ולתנועה נכונה ובריאה כמו שכולנו רוצים.
- אימון בכל מקום ובכל זמן
- פיתוח שרירי ליבה חזקים
- שליטה מקסימלית בגוף
- יכולות שיש רק לאחוז בודד בעולם
